Slide Es ist nie zu spät.
Du bist nie zu alt oder zu krank,
um noch einmal von vorne anzufangen.
DANIELLE MERTENS

„Es ist ein unbeschreibliches Gefühl, eine Wohltat den Körper, Geist und Seele in Einklang zubringen.
Mit Yin Yoga bist du ganz in deiner Mitte und fühlst wieder deine Herzenswärme und deine Lebensfreude.“

DANIELLE MERTENS

Ich komme ursprünglich aus Luxemburg und bin Mutter von 2 erwachsenen Kindern und lebe seit 2012 in der Schweiz seitdem bin ich auf dem Weg vom Yoga.

Ein Jahr später machte ich die erste Ausbildung zum Yoga teacher Training YTT 200. Im Jahr 2014 kam ich auf einem Workshop in Kontakt mit Yin-Yoga. Ich war sehr fasziniert von dem Stil. “ WOW“ dachte ich ganz genau das ist es. So machte ich 2015 die Yin Yoga Module I und II.

Ich praktiziere es seitdem fast jeden Tag. Es ist erstaunlich wie gut es tut wieder seinen Körper zu spüren. Ich freue mich sehr mit Menschen zusammen zu arbeiten, das was ich auch beruflich mache. Mein Beruf ist Seniorenbetreuerin. Ich freue mich sehr das weiterzugeben da ich mich noch immer weiterbilden werde.

AUSBILDUNG | WEITERBILDUNGEN

  • 2017
    Ausbildung Pflegehelferin SRK
  • 2016
    Yoga Workshop mit Helga Baumgartner
  • 2015
    Yin Yoga Modul I und II mit Markus Henning-Giess
  • 2014
    Yin-Yoga Workshop mit Markus Henning-Giess
  • 2013 – 2014
    Yoga Teacher Training YTT-200 (200 Stunden)

WARUM YIN-YOGA?

Als ich mit Yin-Yoga in Kontakt kam, war ich total begeistert und fühlte gleich; „ja das ist es!“. Ich spürte eine innere Freude in mir aufkommen. Ich begann Yin-Yoga gleich für mich umzusetzen und es war ein wunderbares Gefühl, was sich in meinem Körper ausbreitete. Es ist die Balance im Körper wieder herzustellen, und auch die Faszien zu lösen, damit du wieder in den Fluss des Lebens kommst.

Da ich sehr mit der Natur verbunden bin und viel draussen am Walken bin die Natur geniesse und sie wahrnehme, möchte ich dich wieder dahin zurückführen zu dir selbst und zu der Quelle der Natur.

Ich freue mich sehr dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen, damit du die innere Balance wieder findest und sie in deinen Alltag integrieren kannst. Fühle und spüre deine innere Gelassenheit und Leichtigkeit.

MEINE 12 GRÜNDE WARUM ICH YIN-YOGA PRAKTIZIERE

  1. Ich finde die Ruhe und die Stille in mir.
  2. Es bringt Yin und Yang wieder in Balance.
  3. Das Praktizieren der Muskeln und Faszien die die Spannung im Körper lösen.
  4. Die Gelenke werden beweglicher und wieder vital gehalten.
  5. Die Organe arbeiten wieder besser.
  6. Es lehrt mich die Sachen wahrzunehmen ohne sie zu bewerten.
  7. Ich richte meine Aufmerksamkeit komplett nach innen.
  8. Es darf nichts forciert werden.
  9. Yin ist einfach schön, das weiche das sinnliche einfach sein.
  10. Meine Lebenskraft fliesst wieder.
  11. Ich fühle mich nachher wieder wie neugeboren und kann mit Voller Kraft ins Yang gehen.
  12. Die Sexualität.